Darmgesundheit
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Ganzheitliche Darmgesundheit bei Reizdarm & Co.

Was mache ich anders? Leider wird sich häufig nicht mehr die Zeit genommen auf den Patienten/die Patientin richtig einzugehen, zuzuhören und die Bedürfnisse zu erkennen. Es werden primär die Symptome behandelt und nicht nach der Ursache gesucht.

Das ist hier anders!

Ich persönlich hätte mir damals so eine professionelle Unterstützung gewünscht. Aber dadurch wurde ich selbst zur Expertin und darf nun für Andere da sein! Ich schaue genau hin!

Das Therapiekonzept

Langfristige darmgesunde Betreuung

Ich begleite dich und lasse dich mit deinen Verdauungsproblemen nicht alleine. Ich unterstütze dich mit meinem Fachwissen als Diätologin und meiner Selbsterfahrung aus über 13 Jahren Reizdarm. Gemeinsam ebnen wir deinen Weg zurück zur Darmgesundheit!

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Online Therapie

Egal woher du kommst - der Weg zurück zur Darmgesundheit ist von überall aus möglich. Kein Stress und keine Angst vor Terminen, alles entspannt von Zuhause aus.

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Wie läuft die Therapie ab?

Natürliche (reiz)darmgesunde Ernährung

Nahrung ist das Einzige was du aktiv und bewusst von außen in deinen Körper hineingibst. Es ist das, was direkten Kontakt zu deinen betroffenen Problemstellen hat. Wir gestalten ein individuelles Ernährungskonzept für deine Regenerationsphase, deine Aufbauphase und abschließend für deine Langzeiternährung. Am Ende bist du selbst Experte deines Körpers!

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Nervensystem & Darmgesundheit

Eine häufige Ursache, weshalb sich Verdauungsprobleme nicht bessern ist ein dysreguliertes Nervensystem. Stress, Scham, Ängste, unterdrückte Emotionen, neuronale Entzündungen u.v.m. haben eine unfassbar große Auswirkung auf deine Verdauungsorgane. Die Regulation deines Nervensystems und das Auseinandersetzen mit deinen Emotionen ist deshalb essentiell.

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Blogbeitrag: Darm & Psyche

Lebensstil

Die Welt die dich umgibt hat großen Einfluss auf deinen Körper. Und wie du in dieser lebst und dich verhältst ebenso. Umwelteinflüsse wie Schadstoffe können dich negativ beeinflussen, hingegen eine entsprechende Routine kann dich in Balance bringen. Ich zeige dir wie du durch deine Lebensweise deine (Reiz-) Darmgesundheit optimal unterstützt!

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Unterstützung durch eine Community

Wenn du ein Paket buchst, erhältst du Zugang zum exklusiven Community Bereich. Dort bekommst du eine rundum Unterstützung auf deinem Weg zurück zur Darmgesundheit. Tausche dich mit Gleichgesinnten aus, profitiere von Expertenwissen, regelmäßigen Live Q&A Sessions, hilfreichen Tipps & Gruppen-Challenges, die dir helfen darmgesunde Gewohnheiten dauerhaft zu etablieren. Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt Richtung Selbstheilung!

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Erfahre mehr

Ganzheitliche Darmgesundheit

Du hast noch Fragen? Dann melde dich gerne telefonisch/per Mail oder vereinbare gleich ein ernährungsmedizinisches Erstgespräch!

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Häufige Fragen

  • Ja, die Therapie und Beratungen finden Online statt. Somit kann ich auch Personen außerhalb von Graz die Möglichkeit bieten eine ganzheitliche Ernährungstherapie in Anspruch zu nehmen.

  • Das bedeutet, dass wir Verdauungsbeschwerden oder andere Symptome nicht nur in Bezug auf die Ernährungsgewohnheiten begutachten, sondern wir nehmen auch Rücksicht auf

    • die seelische Verfassung (Trauma, unterdrückte Emotionen, Essstörungen…)

    • die mentale Gesundheit (dysreguliertes NS, Stress...)

    • Umwelteinflüsse (Schimmelbelastung, Pestizidbelastung…)

    • organische Veränderungen (Magensäuremangel, Kurzdarmsyndrom, genetische Disposition…)

    Die Darm-Gesundheit ist eine Summe aus all diesen Punkten. Die Ernährung kann noch so perfekt sein - wenn sich eines der anderen Punkte über einen längeren Zeitraum im starken Ungleichgewicht befindet, läuft das Fass irgendwann über.

  • Ja! Viele haben noch keine richtige Diagnose. Entweder weil noch keine umfassende Diagnostik durchgeführt wurde oder weil bereits alles organische ausgeschlossen wurde. Und genau an dieser Stelle komme häufig ich ins Spiel. Ich unterstütze neben der Therapie auch den Prozess der Diagnostik indem ich zu den passenden Ärzten & Therapeuten verweise und sehe genau hin und versuche die ganzheitliche Ursache der Symptome zu finden.

    Du bist dir noch nicht sicher, ob das das richtige für dich ist? Dann vereinbare einfach ein kostenloses Erstgespräch oder ruf mich an!

  • Wie lange die Therapie insgesamt dauert, kann man im Vorhinein nie sagen. Der Körper ist sehr komplex und braucht v.a. nach langjährigen Verdauungsbeschwerden aus Erfahrung mehr Regenerationszeit. Jedoch darf auch erwähnt werden, dass der Körper ein wahres Wunderwerk ist und wiederum doch sehr schnell wieder in seine Balance zurückfinden kann. Aus meiner persönlichen Heilreise und aus der Praxis sind folgende 3 Dinge am wichtigsten:

    • Vertrauen

    • Geduld

    • Kontinuität

FAQ